またまた寒くなりましたが、体をしっかり動かしましょうという事で、本日のプログラムは風船を使って姿勢改善と体幹強化を目的としています。
まずは風船をポンポン打ち上げてラケットに慣れます。😁
次にラケットをバンザイして持ち、真ん中から覗くようにしてポンポンします。😁
最後に2人1組になってポンポンして遊びました❣️
顔を上げてバンザイする事で、肩周りの筋肉強化になり、背筋がピンと伸びる事で姿勢がよくなります。
このような遊びの中で筋肉の発達を促しながら運動が楽しいと思ってもらえるようにどんどん取り入れていきたいです❣️😊
フリー活動の様子です。
リラックマとおやつ食べてます❣️
腕相撲💪
今日は庭で遊べませんでしたが、室内で色々な遊びを見つけて、元気いっぱいの子ども達でした。😊
投稿：ベルガモット
