午前中は、上林森林公園の風穴にお出かけしました。🚙
クネクネ道を登って〜30分ほどで到着です。
夏の猛暑を吹き飛ばしてくれる天然のクーラーと呼ばれ、とっても気持ちの良い素敵な所です❣️
マイナスイオンをいっぱい浴びながらテクテクと登りました。
みんな素敵な笑顔ですね☺️
午後からは🥢お箸ゲームをしました。
お箸を使い、お煎餅をひっくり返すゲームです。他には、豆を掴んだり〜
今回は足の指も使い、新聞を破ったり
ビー玉を掴んだりもしました。足が攣りそうです。
このように楽しみながら手先指先のトレーニングを行うことで、身体の筋力、脳への刺激や集中力にもつながるようです。今後も、どんどん取り入れていきたいと思います。😁
投稿：ベルガモット
